Personal Performance · ATEM- & STIMMCOACHING

Gute Argumente.
Und eine Stimme,
die überzeugt.

Professionelles Sprech- und Stimmcoaching für Frauen und Männer:
Wer beruflich etwas bewegen will, muss gehört werden – und im richtigen Moment überzeugen. Stärken Sie Ihre Stimme, nutzen Sie Ihren Atem und kommunizieren Sie klar, präsent und authentisch. Für mehr Wirkung in Gesprächen, Präsentationen und im Führungsalltag.

Meetings · Präsentationen · Führung · Karriere · Auftritte

Coaching kennenlernen

01 — Stimme als Performance

Wie Ihre Stimme klingt, entscheidet, wie Sie wirken.

Sie sind fachlich bestens vorbereitet. Doch wenn es darauf ankommt, sprechen Sie schneller, Ihre Stimme wird leiser oder Ihre Argumente kommen nicht so an, wie Sie es sich wünschen?

Wie Sie sprechen, beeinflusst, wie Ihre Botschaft wahrgenommen wird. Atemführung, Stimmklang, Artikulation, Sprechtempo und Betonung tragen dazu bei, Gedanken verständlich zu vermitteln und die eigene Position klar zu vertreten.

Im Personal Performance Stimmcoaching analysieren wir Ihre Sprechweise und entwickeln Ihre stimmlichen Möglichkeiten gezielt weiter. Sie lernen, Atem und Stimme bewusster einzusetzen, Ihre Aussagen wirkungsvoll zu gestalten und auch in anspruchsvollen Situationen präsent zu bleiben. Dabei verbinden wir die Arbeit an Atmung, Stimme und Resonanz mit Wortwahl, Körperhaltung und persönlichem Ausdruck.

Es geht nicht darum, eine andere Stimme zu entwickeln. Sondern darum, Ihre eigene besser kennenzulernen und ihre stimmlichen Möglichkeiten gezielt zu nutzen.

Das Stimmtraining orientiert sich an Ihrer individuellen Stimme, Ihren Stärken, Ihren beruflichen Anforderungen und Ihren persönlichen Zielen.

02 — Im Berufsalltag

Wenn Ihre Stimme
gefragt ist.

Ob Meeting, Präsentation oder schwieriges Gespräch: Entscheidend ist nicht nur, was Sie sagen, sondern auch, wie Sie klingen.

Im Stimm- und Sprechcoaching arbeiten Sie an den kommunikativen Anforderungen Ihres Berufsalltags. Sie lernen, Aussagen präzise zu formulieren, Ihre Stimme situationsgerecht einzusetzen und auch unter Druck den eigenen Standpunkt klar zu vertreten.

Meetings

Position beziehen, präzise formulieren und sich Gehör verschaffen. Sie trainieren, Gedanken auf den Punkt zu bringen und mit Stimme, Betonung und Pausen Klarheit zu schaffen.

Präsentationen

Komplexe Inhalte verständlich vermitteln und Ihr Publikum gedanklich mitnehmen. Sie arbeiten an Struktur, Artikulation und Spannungsbogen und lernen, Sprechtempo und Pausen bewusst zu gestalten – auch bei Lampenfieber.

Führung

Entscheidungen klar kommunizieren, Orientierung geben und schwierige Botschaften vermitteln. Sie entwickeln eine Sprechweise, die Klarheit und Verbindlichkeit ausstrahlt, ohne unnötigen Druck aufzubauen.

Karriere

Im Bewerbungsgespräch, Assessment-Center oder Pitch Ihre Qualifikationen überzeugend darstellen. Sie trainieren, Antworten zu strukturieren und auch unter Beobachtung klar und präsent zu bleiben. Mit angenehmer, authentischer Stimme.

Kundengespräche

Argumente nachvollziehbar entwickeln, Einwände aufnehmen und in anspruchsvollen Verhandlungen den Gesprächsfaden halten. Sie lernen, klar zu argumentieren, flexibel zu reagieren und auch bei unterschiedlichen Interessen im Dialog zu bleiben.

Auftritte

Bei Vorträgen, Panels und Moderationen sicher und ausdrucksstark sprechen. Sie arbeiten an Artikulation, Tragfähigkeit und stimmlicher Dynamik, damit Ihre Inhalte verständlich bleiben und Ihre Persönlichkeit hörbar wird.

03 — Individuelle Stimmarbeit

Jede Stimme
hat andere
Themen.

Ihre Stimme wird leiser, wenn Sie unsicher sind? Sie sprechen zu schnell, geraten außer Atem oder empfinden Ihre Stimme nach längeren Gesprächen als angestrengt?

Solche Beobachtungen geben erste Hinweise. Welche Gewohnheiten dahinterstehen und welche Veränderungen sinnvoll sind, zeigt sich in der individuellen Analyse.

Deshalb beginnt das Stimmcoaching mit einer persönlichen Atem-, Stimm- und Sprechanalyse. Wir betrachten Ihre Atmung, Stimmgebung und Sprechweise, erkennen Ihre Stärken und identifizieren konkrete Ansatzpunkte für die weitere Arbeit. Daraus entsteht ein Training, das zu Ihrer Stimme, Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Berufsalltag passt.

Leise Stimme Mehr Tragfähigkeit und Präsenz entwickeln.

Zu schnelles Sprechen Tempo regulieren und Pausen bewusst einsetzen.

Angespannte Stimme Unnötige Spannung reduzieren und die Stimme entlasten.

Unsicherheit Stimmliche Stabilität und Sicherheit im Ausdruck entwickeln.

Monotones Sprechen Betonung, Dynamik und Ausdruck erweitern.

Stimme ermüdet Atem und Stimme ökonomischer einsetzen

04 — Die Coaches

Zwei Perspektiven.
Eine starke Stimme.

Senior Performance Stimmcoach

Jessica Wahl

ATEM · STIMME · KÖRPER · SPRECHEN

Jessica Wahl gründete vor 25 Jahren das Institut für Personal Performance in Berlin-Kreuzberg. Das Institut befindet sich mitten in einer wunderschönen neugotischen Kirche aus dem Jahr 1906 und bietet die einzigartige Möglichkeit, die Stimme im großen Kirchenschiff zu trainieren. Diese besondere Raumakustik erlaubt es, die Tragfähigkeit der Stimme optimal zu testen und Klienten hocheffektiv gegen Auftrittsangst sowie auf Großveranstaltungen vorzubereiten.

Als Atem-, Stimm- und Sprechtherapeutin besitzt sie ein fundiertes Wissen über Atmung, Stimmgebung und Körperarbeit, das auf ihrer langjährigen therapeutischen Praxis basiert. Aus der erfolgreichen Behandlung von über 3.000 Patientinnen und Patienten kennt sie jede Facette der menschlichen Stimme sowie die Therapie aller relevanten Störungsbilder. Als Senior Performance Coach nutzt sie nun diese profunde Expertise, um Menschen zu einer bewussten Wahrnehmung und der gezielten Entfaltung ihres stimmlichen Potenzials zu führen.

Sie kennt den fordernden Sprechalltag aus eigener Erfahrung: morgens Büroarbeit, Telefonberatung und Online-Coachings, danach bis in den Abend hinein Präsenz-Coachings im Berliner Institut für Personal Performance in der Taborkirche in Kreuzberg.

Aus dieser tiefen Praxis heraus versteht sie die feinen Zusammenhänge, die unsere Stimme beeinflussen: Wie verändert sich die Atmung unter Stress? Warum verliert die Stimme an Tragfähigkeit? Warum werden wir vom Umfeld kaum noch wahrgenommen, wenn wir völlig erschöpft sind und die Stimme nicht einmal mehr einen Meter weit trägt? Und wie wirken sich körperliche Blockaden oder unbewusste Sprechgewohnheiten auf Klang, Verständlichkeit und Präsenz aus?

Klienten beschreiben Jessica Wahl als extrem empathisch, positiv und dabei hochprofessionell.

Im Atem- und Stimmcoaching schärft sie Ihre Wahrnehmung für diese Mechanismen. Sie entwickeln ein feines Gespür für Ihre Atmung, erproben neue Facetten der Stimmgebung und lernen, Ihre Stimme ökonomisch einzusetzen. So entsteht eine authentische Sprechweise, die Sie auch bei Marathon-Meetings, Präsentationen und in anspruchsvollen Verhandlungen souverän trägt.

Senior Performance Stimmtrainer

Jörg Tewes

STIMME · RHETORIK · AUSDRUCK · AUFTRITT

Jörg Tewes ist Diplom-Schauspieler und Senior-Performance-Stimmtrainer. Nach seinem Hochschulstudium stand er zehn Jahre lang auf den großen Theaterbühnen von Stadttheater bis Staatstheater. Dabei musste er sich Abend für Abend unter hohem Leistungsdruck auf seine Stimme, seine Sprache und seine körperliche Präsenz verlassen können.

Nach seinem Studium reiste er nach Indien, praktiziert seit über 30 Jahren Iyengar-Yoga und bringt intensive Erfahrung aus den Bereichen Pranayama und Rebirthing mit. Seit 20 Jahren arbeitet er als Personal Performance Coach und Trainer am Institut Jessica Wahl.

• Er kennt die extreme mentale Belastung, wenn man in neun verschiedenen Theaterstücken 20 bis 30 Mal im Monat mit maximal drei unterschiedlichen Vorstellungen pro Tag, mit regelmäßigen Premieren und mit unterschiedlichen Arbeitskollegen auf der Bühne steht.

• Er kennt die extremen Stimmanforderungen, die das Leben auf der Theaterbühne sowie die Arbeit als Coach bei mehrtägigen Trainings großer Gruppen mit sich bringen. Er weiß, wie wir unsere Stimme bewahren, wenn wir von Emotionen und Adrenalin überwältigt werden.

• Er kennt die Geheimnisse, wie wir unsere Stimme nach endlosen Meetings, langen Workshop-Wochen und endlosen Telefonaten regenerieren können, um am nächsten Tag wieder voll Energie leistungsfähig zu sein.

Im Stimmcoaching arbeitet Jörg Tewes mit Ihnen daran, dass Sie ein besseres Bewusstsein für Ihre Stimme entwickeln und Freude daran gewinnen, sie gezielt für Ihre Zwecke einzusetzen. Ob beruflich oder privat. Durch das hochprofessionelle Atem- und Sprechtraining wird sich zudem Ihre körperliche Präsenz deutlich erhöhen. Sie werden in allen Lebensbereichen kraftvoller und präsenter agieren. Ihr gesamtes Sprechprofil wird geschärft, ohne dass Sie Ihre Authentizität verlieren.

Sein Fokus: eine authentische Wirkung, die nicht auf einstudierten Techniken beruht, sondern aus innerer Klarheit, starkem Ausdruck sowie der perfekten Symbiose von Stimme und Persönlichkeit entsteht.

05 — Atem & Performance

Atemtechnik ist die Grundlage für eine tragfähige Stimme.

Wenn Ihnen beim Sprechen die Luft ausgeht, Ihre Stimme schnell ermüdet oder unter Anspannung eng klingt, lohnt sich ein genauer Blick auf das Zusammenspiel von Atem, Stimme und körperlicher Spannung.

Die Atmung stellt den Luftstrom für die Stimmerzeugung bereit. Wie Atemführung, Stimmgebung und körperliche Spannung zusammenwirken, beeinflusst, wie ökonomisch, tragfähig und flexibel Sie sprechen können.

Im Personal Performance Stimmcoaching lernen Sie, diese Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen. Sie erproben, wie Sie unnötige Spannung reduzieren, Ihre Stimme angemessen einsetzen und Ihre Sprechweise an unterschiedliche Anforderungen anpassen können. Atem und Stimme sind dabei nicht nur funktionale Grundlagen des Sprechens. Sie stehen auch in Verbindung damit, wie Sie Anspannung wahrnehmen und mit herausfordernden Situationen und Lampenfieber umgehen. Eine bewusst gestaltete Atmung kann Sie dabei unterstützen, Ihr Sprechtempo zu regulieren, Pausen zuzulassen und Ihre Aufmerksamkeit wieder auf Ihre Aussage zu richten. Und sogar Ihre Schlagfertigkeit kann positiv beeinflusst werden, wenn Sie Ihr Atem- Stimm- und Sprechwerkzeug professionell beherrschen.

Es geht nicht darum, möglichst tief einzuatmen oder besonders laut zu sprechen. Entscheidend ist, wie Sie Ihre Stimme in der jeweiligen Situation angemessen einsetzen.

Das Kirchenschiff der Berliner Taborkirche, in dem sich das Institut für Personal Performance - Jessica Wahl befindet, bietet dafür einen besonderen Erfahrungsraum. Seine Akustik macht hörbar, wie Artikulation, Tempo, Lautstärke und Stimmeinsatz den Klang verändern. Hier können Sie ausprobieren, vergleichen und Ihre Wahrnehmung schulen.

Atem ist mehr als die Grundlage der Stimme. Er ist das Mittel für stimmliche Präsenz und Selbstregulation.

Wir arbeiten unter anderem an

Atemführung und Sprechatmung
Stimmökonomie und Tragfähigkeit
Lautstärke und Resonanz
Sprechtempo und Pausengestaltung
Artikulation und Verständlichkeit
Betonung und stimmlicher Dynamik
Körperhaltung und Präsenz
Umgang mit Nervosität und Lampenfieber

06 — Der Weg

Analysieren.
Trainieren. Im Beruf anwenden.

Gutes Stimmcoaching beginnt nicht mit Standardübungen, sondern mit Ihrer Stimme, Ihren Gewohnheiten und Ihren Zielen.

Gemeinsam identifizieren wir Ihre individuellen Ansatzpunkte. Sie trainieren gezielt, erhalten konkretes Feedback und übertragen das Erarbeitete Schritt für Schritt in Ihren beruflichen Alltag.

Analysieren

Wie sprechen Sie in vertrauten Situationen? Wie sprechen Sie in vertrauten Situationen? Was verändert sich bei Präsentationen, Diskussionen oder unter Druck? Wir betrachten Ihre Sprechgewohnheiten, erkennen vorhandene Stärken und klären, welche Ziele Sie erreichen möchten.

Trainieren

Sie lernen, Atemführung, Stimmgebung, Artikulation, Sprechtempo und Präsenz bewusst einzusetzen. Indem Sie neue Möglichkeiten erproben und direktes Feedback erhalten, entwickeln Sie ein feines Gespür dafür, welche Techniken optimal zu Ihrer Stimme passen.

Anwenden

Sie übertragen das Erarbeitete direkt auf Meetings, Präsentationen, Kundengespräche und öffentliche Auftritte. Ziel ist es, Ihre Stimme und Sprechweise flexibel einzusetzen, damit Sie auch in entscheidenden beruflichen Situationen stets souverän und handlungsfähig bleiben.

07 — Kontakt

Bereit für
mehr Stimmkraft?

Sie möchten in Meetings klarer Position beziehen, bei Präsentationen souveräner sprechen oder auch in schwierigen Gesprächen verständlich bleiben? Schreiben Sie uns. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihre Ziele kennenzulernen und Sie zu unterstützen. Wir melden uns zeitnah bei Ihnen.

Per Mail Kontakt aufnehmen

Gute Argumente. Und eine Stimme, die überzeugt.